Neowake Erfahrungen
Daniel Frei Neowake Erfahrungen – mein langfristiger Selbstversuch, ehrliche Eindrücke und eine nüchterne Einschätzung Warum ich überhaupt offen für etwas wie Neowake war Es gibt diesen Zustand, den viele kennen, aber nur…
Chakren
Chakren im Alltag: Kleine Rituale für mehr Balance
Chakren stammen aus alten indischen Traditionen und bieten ein praktisches Modell, um körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden miteinander zu verbinden. Im Alltag können einfache, kurze Übungen und kleine Achtsamkeitsrituale bereits…
Edelsteine und Chakren: Praktische Übungen für Alltag
Edelsteine können eine einfache und schöne Ergänzung sein, wenn es darum geht, Wohlbefinden und Erholung im Alltag „ganz nebenbei“ zu fördern. Sie wirken vor allem als sinnliche Anker: Form, Farbe…
Musik, Neurofeedback und Energiearbeit: Zukunft des Mentaltrainings
In den letzten Jahren verschmelzen zwei lange getrennte Stränge: die alte Praxis der Energiearbeit mit ihren feinstofflichen Vorstellungen von Meridianen, Chakren und Lebensenergie, und moderne neurotechnologische Ansätze, die Hirnströme messen,…
Chakren-Meditation: 7-Minuten-Praxis für mehr Ruhe und Klarheit
Chakren-Meditation verbindet einfache Achtsamkeit mit einer klaren Struktur: sieben Energiezentren entlang der Wirbelsäule werden nacheinander wahrgenommen und leicht visualisiert. Für viele Menschen ist das eine zugängliche Methode, um ganz nebenbei…
Edelsteine für Alltag & Energiearbeit: Tipps und Anwendungen
Edelsteine begleiten Menschen seit Jahrtausenden — als Schmuck, als Heilsteine, als kleine Begleiter im Alltag. Für die Energiearbeit eignen sie sich besonders gut, weil sie sich leicht integrieren lassen: Sie…
Energiemethoden für Wohlbefinden und Entspannung
Energiearbeit ist eine faszinierende Praxis, die darauf abzielt, das Wohlbefinden und die Erholung zu fördern. Sie kann auf verschiedene Techniken zurückgreifen, um die Lebensenergie im Körper zu harmonisieren und Blockaden…